cara mengecilkan isi betis

cara mengecilkan isi betis Jangan memakai sepatu bot lutut tinggi. Cobalah untuk tidak memakai gaun atau rok yang berakhir pada tengah kaki Anda karena hal ini akan membuat Anda terlihat gemuk. Anda akan terlihat benar-benar baik jika hem berakhir tepat di bawah lutut Anda tepat di atas otot betis Anda.

· Jauhkan berolahraga dan melakukan upaya untuk menjaga betis tegas dan dalam kondisi yang baik. Ingat mereka adalah otot yang Anda punya dan orang-orang akan iri pada mereka.

· Jika Anda masih ingin memiliki betis kurus, tidak kelaparan sendiri. Ini akan mengkonversi betis Anda menjadi lemak. Sebaliknya Anda harus mulai makan sehat. Melakukan aerobik dan yoga. Pergi jogging atau berenang.

Anda harus bangga betis besar Anda. Orang membayar ribuan dolar untuk mendapatkan betis implan terlihat seperti Anda. Genetika Anda juga memainkan peran yang sangat penting dalam ukuran betis. Jadi jika Anda mengamati orang tua Anda, mereka mungkin memiliki betis besar juga. Intinya adalah untuk menjadi bangga betis berotot besar Anda, menunjukkan mereka ke manapun Anda pergi dan selalu melatih dan sehat untuk menjaga mereka didefinisikan dengan baik dan selalu dalam bentuk yang sempurna.