diet pisang dalam 1 minggu Jika Anda memulai rencana diet Anda ingin makan makanan tinggi serat dan kadar air. Makanan ini akan membuat Anda merasa kenyang tanpa harus banyak kalori. Jika Anda menggabungkan ini dengan olahraga seperti kardio selama 30-60 menit sehari Anda akan mulai melihat lemak meleleh.
Kesimpulannya diet seperti diet pisang pagi kadang-kadang menyebabkan penurunan berat badan, tetapi biasanya diikuti dengan kenaikan berat badan. Cukup sering lebih berat maka Anda sebelumnya. Makan sehat dan olahraga adalah satu-satunya cara yang benar untuk menurunkan berat badan. Anda harus membakar lebih banyak kalori maka Anda konsumsi. Itu adalah rumus sederhana.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar