cara membentuk otot dada yang kurus Sementara mereka terhubung di dua daerah yang berbeda, mereka masih otot SAMA.
Ada kesalahpahaman umum bahwa PEC atas (klavikularis bagian) adalah Pectoralis Mayor dan PEC lebih rendah (bagian Sternal) adalah Pectoralis minor. Hal ini tidak terjadi.
The Pectoralis Minor berbentuk segitiga otot lebih kecil benar-benar terletak di bawah Pectoralis Mayor dan umumnya tidak terlihat. Namun otot ini dilatih dalam hubungannya dengan Pectoralis Mayor dan ketika tumbuh dapat membantu untuk mendorong Pectoralis Mayor untuk memberikan tampilan dada yang lebih besar.
The serratus anterior (otot kecil yang menutupi sisi dinding dada dan sekitar tulang rusuk), interkostalis (otot kecil diposisikan antara tulang rusuk) dan Front deltoids (otot bahu) adalah semua otot yang sementara bukan bagian dari dada itu sendiri,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar